自杀概念定义：自杀是指个体在复杂心理活动作用下，蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。也就是说自杀是一种复杂的社会现象。

    遇到自杀危机学生该怎么办
    1.了解有自杀倾向者的思维模式。

    试图自杀的人有几种常见的思维模式。如果有人告诉你他们面对以下一个或多个问题，你绝不可以掉以轻心：老是想着某一件事，无法停止思考或释怀。经常觉得人生无望，除了死去，再也没有其它方法可以结束痛苦。经常觉得人生无意义，或是无法掌控自己的人生。

经常说自己的脑袋迷迷糊糊的，或无法集中精神

    2.识别有自杀倾向者的情绪。

    试图自杀的人也经常陷入负面的情绪状态，导致他们做出剧烈的反应。例如：经常出现极端的情绪波动。经常感到极度生气、愤怒或想要报复。经常过度焦虑和急躁。经常感到强烈的内疚感或羞愧，或是认为自己是他人的负担。即使身处人群中，也经常感到寂寞或孤独，可能还会感到羞愧或自卑。

    3.识别言语上的危险信号。

    感到痛苦并打算结束生命的人，常会在言语上暗示自己的意图。例如，一个人突然一反常态，不断谈论死亡，这也许是个危险信号。你还需要留意其它多个言语暗示，包括：“这根本不值得”、“这样的生活不值得过”、“一切已经不重要了”、“他们再也无法伤害我。”、“我走了之后，他们会想念我的”、“我走后你会后悔的”、“我不能再忍受痛苦了”、“我无法应付这一切，活着太难了”、“太孤独了，我宁愿死掉。”、“没有了我，你（家人、朋友、男友或女友）会更好。”、“我不会再碍着你了。”、“没有人理解我，没有人能和我感同身受。”、“我死了会更好”、“我希望自己从来没有来过这个世界”

    4.突然情况好转更要注意。

    记住，大部分的自杀个案不是发生在人生跌入谷底时，而是发生在情况开始好转的时候。情绪突然变好很可能是因为他终于决定要自杀，不需要再挣扎，甚至可能已经做好了计划。如果一个人之前有抑郁或自杀征兆，但突然间看起来比从前开心，你也得立刻采取预防措施。

    5.注意他们是否总是无精打采，看起来很不寻常。

    有自杀及抑郁倾向的人总是缺乏精力，基本的脑力和体力活做起来却困难重重。尤其要注意他们可能：难以做出简单的决定。失去性趣。精神不振，一整天都赖在床上。

    6.预防：奠定适当的谈话基调。

    如果你认识的人流露自杀倾向，你能做的其中一件最重要的事，就是以充满爱及不评判的态度，和对方谈一谈你观察到的状况。当个好听众。保持眼神交流，全神贯注，用温和的语气回应对方

    7.直接发问。

    “我发现你最近情绪非常低落，很担心你。你是不是想自杀？”是个不错的开头。如果对方回答是，接着询问：“你是不是有了一个自杀计划？”如果他们很肯定地回答是，立刻拨打紧急求助电话。已计划自杀的人急需帮助。陪伴对方，直到救援到来。
    8.别让情况变得更糟。

    有些话看起来很有用，但其实可能加重有自杀倾向者的内疚感或羞耻感。例如，不要说类似以下的话：“明天又是新的一天，到时候一切会变得更好。”、“现在的情况还不算太坏，你应该为自己拥有的一切感到庆幸。”、“你的人生还有许多值得期待的事（你的人生很顺利）。”、“别担心，一切都会好起来的（你不会有事的）。

    9.别说听起来像是轻视对方的话。

有些话会让对方觉得你并没有认真看待他的感受。不要说类似下面的话：“事情并没有那么糟糕。”

    10.不要保密。

    如果对方向你吐露他们的自杀念头，不要答应帮他们保密。