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好书推荐-《我有一只叫抑郁症的黑狗》
2024-04-18 点击: 作者: 来源:

内容简介   

    它就那样出现了,不分场合,没有来由。每当它出现,整个世界都变灰了,持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责,日子变得看不到前方,一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了,哪儿都不想去,偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历?是否知道也许自己正在经历抑郁?《我有一只叫抑郁症的黑狗 》是抑郁症患者及其陪伴者的独白,旨在为大众提供帮助和指导,让更多人了解抑郁症,帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。

精华推荐  

    有人说:抑郁,是一口废弃的井,一条荒凉的岔路,一座破败的花园,没有一丝生气。

    很多抑郁症患者,躲在门后面,不敢告诉别人“我得了抑郁症”。因为这话一出口,他们可能会被看成异类,看成“精神病”,即使当面没有什么表现,但背后一定会议论纷纷。

    所以,抑郁症患者的治病经历,手记,以国外著作为多。《我有一只叫抑郁症的黑狗》就是这样一本书。作者马修约翰斯通,是一位插画师,设计师,曾患病十多年,在妻子的帮助下,他走出来了,并和妻子一起完成了这本书。因此,和其他书籍不同的是,《我有一只叫抑郁症的黑狗》里,有看护、陪伴者的经验在里面做参考。

    这是一本薄薄的书,以插画的形式表达,字数也很少,但,一幅幅画面,比文字给人的力量更形象,更感同身受。