心理资源-心理咨询中心—兰州城市学院

心理百科

心影随动--《千与千寻》
作者中国科学院心理研究所王日出本文来自：中国数字科技馆宫崎骏的《千与千寻》重新上映了。这部快20年前的动画电影，还是吸引了很多观众走进影院，不论成人还是儿童，都可以在这部电影中获得喜悦和感动。“千”和“千寻”其实是一个人：原名“千寻”的...

2023-06-16
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好书推荐--《社会心理学》
《社会心理学（第8版）》被美国700多所大学/学院心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了...

2023-06-15
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抑郁症自我治疗方法
抑郁症如何自我治疗呢？除了到专门的心理咨询中心或心理治疗机构寻求专业治疗外，个人也可以采用一些切实的自我调适方法有效缓解甚至消除抑郁症状，这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。以下便是一项抑郁症自我治疗的行动计划：1、抑郁症自我治疗方法之一...

2023-05-25
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好书推荐--《少有人走的路》
《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒...

2023-05-15
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心影随动--《我们这一天第三季》
很多故事片拍的不好，就在于它情绪太满，太刻意了。观众明显觉察到自己被镜头所操纵，反而生出厌恶感。于是有的影片，开始走克制风格。但在鱼叔看来，最高级的煽情其实是这种：明知它在煽，但你的泪腺就是绷不住。这是感性彻底战胜理性的一刻。能登上「煽...

2023-05-15
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缓解压力的四项训练
压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑、对不同的情境下产生的心理压力等等，常常有着潜在的深刻后果。比方说：对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。因此，学会如何解压是当我...

2023-04-25
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