心理资源-心理咨询中心—兰州城市学院

心理百科

心影随动--《放牛班的春天》
在法国某个小镇的郊外，通过一条幽长而宁静的梧桐树围成的小道，坐落着这样一个充满暴力，恐怖，严历制度的少年管制学校。这里住着一群不学无术，冷漠，野蛮无知的孩子。他们是使家长无奈，老师烦恼的问题少年。谁也不会在意这些尚未成熟的心灵中所怀揣着...

2021-05-19
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好书推荐--《正念》
乔·卡巴金博士在临床实验15年后，精心撰写本书，阐明正念冥想的精髓和方法，向一般大众介绍如何在日常生活中运用正念来实现自我疗愈，深入浅出，真挚感人。你可以从正念练习中获得的益处：减轻压力和焦虑改善抑郁状态减轻生理疼痛提升睡眠质量塑造积极心态...

2021-05-14
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好书推荐--《自卑与超越》
《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的...

2021-04-15
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好书推荐--《自控力》
《自控力》2012年印刷工业出版社出版的图书，作者是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。该书来源于斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一...

2021-03-25
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心影随动--《明明白白我的性》
《明明白白我的性》是由明白学堂出品的系列影片之一，有同名书籍出版。它以动画的形式，科学、激萌地讲解了那些我们该了解的但都还不太了解的性知识。内容由北京协和医院斗篷医学会提供并监督，是目前互联网上最为专业严谨的科普类动画。片中的三位主人公...

2021-03-16
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如何克服网络学习心理问题
大学生在居家环境中的在线学习过程中，会碰到一些问题：如设备跟不上、在家学习效率低下、网络教学达不到面授课堂的效果......那么面对这些问题，大学生应该如何处理？以下是一些建议：一、更新观念，提高网络学习认同感。大学生基于自身的认知和态度对...

2020-03-28
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