“5.25 做自己的心理委员”

——第七届大学生心理健康教育文化节

活动策划书

一、 活动名称

“5.25 做自己的心理委员”——第七届大学生心理健康教育文化节

二、 活动目的

在前六届大学生心理健康教育文化节良好的传播基础上，进一步宣传普及大学生心理健康教育相关知识，推进大学生心理健康教育工作，营造健康向上的校园文化氛围，帮助大学生掌握基础的心理健康知识，提高大学生的积极乐观心态，更好地提升心理弹性，使大学生更加积极地面对生活，关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会，为自己培养更适宜的生活态度，创造更好的成才之路。

三、 主办

兰州城市学院心理健康教育与心理危机预防工作小组办公室

共青团兰州城市学院委员会

兰州城市学院学生工作处

四、 承办

兰州城市学院心理咨询与辅导中心

兰州城市学院兰城心理学社

五、 组织委员会

名誉主任：甘肃省高校工作委员会陈保平副书记

主任：王汝锋

副主任：马振林

委员：校心理健康教育与心理危机预防小组全体成员；各学院党总支书记

办公室主任：王小卫

秘书：李梅刘咏梅

六、 活动对象

全体在校生

七、 活动时间

2013年5月20日至6月14日

八、 活动方案

时间进度表

（一）开幕仪式暨动员大会

活动目的：通过开幕仪式暨动员大会使全校师生了解本次大型主题活动的主旨及基本内容，并引起其广泛关注和调动其积极性；介绍本次知识和技能竞赛的重要性及主要流程、规范。

活动内容：为心理健康节系列活动动员，并对即将举行的系列活动做详细说明。

活动策划：邀请各级领导列席开幕式现场，并进行活动相关的讲话，主要内容为活动启动开幕词、动员学生及简述系列活动内容。

活动流程：

第一项 请心理咨询与辅导中心教师介绍本次活动意义，并介绍到场的各位领导

第二项 由知识和技能竞赛参赛班级心理委员代表、心理辅导员及兰城心理学社代表代表依次表态发言

第三项 请校心理健康与心理危机预防领导小组办公室主任、教育学院院长张海钟同志进行知识和技能竞赛说明及动员讲话

第四项 请校领导携校心理健康与心理危机预防领导小组办公室小组成员及各学院党总支书记，共同进行本次活动启动仪式（共同打响礼花或者其他形式）

活动地点：西校区大学生活动中心

活动时间：5月20日16点30分

（二）心理知识竞赛

活动目的：通过知识竞赛的形式，帮助全校14个实体二级学院2013年上半年在册所有学生辅导员和班级心理委员在心理知识与辅导专业和技能层面进行自我成长，自我完善，进而更好地完成心理委员的职责。

活动对象：全校2013年上半年在册所有心理辅导员（22人）和班级心理委员（261人）（四年级除外）。

活动命题：本次比赛命题工作由兰州城市学院心理健康教育与心理危机预防领导小组办公室邀请专家命题，并负责保密工作。

活动评奖：全校学生辅导员和班级心理委员知识竞赛设知识竞赛奖。各奖类一等奖占参加比赛总人数的15%；二等奖占30%，三等奖占30%，闭幕式时发给证书和奖品。

活动形式：本竞赛为开卷笔试，要求全体心理委员在规定地点、时间内答完全部试题。

活动内容：《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》

《兰州城市学院关于加强学生心理健康教育工作的意见（试行）》

《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》

《兰州城市学院学生心理危机应急预案》

《高校班级心理委员工作职责》

《教育部高校辅导员的八项主要工作职责》

《大学辅导员工作职责》

《兰州城市学院心理咨询中心的各项规章制度》

《兰州城市学院心理咨询中心职责》

《兰州城市学院心理咨询员职责》

《来访者须知》

《大学生心理健康读本》

《心理咨询技术与应用》

活动题型：总分100分，共五种题型，包括单选题、多选题、简答题、案例分析和论述题。其中单选10题，每题1分，共10分；多选10题，每题2分，共20分；简答6题，每题6分，共36分；案例分析2题，每题10分，共20分；论述1题，14分。

活动流程：

第一项 人员确定：心理咨询辅导中心已将本院心理辅导员和心理委员的名单于3月初进行了汇总更新，全校2013年上半年在册的有学生辅导员和班级心理委员共有322人。除去四年级心理委员，具体参加活动的人数为学生辅导员22人，班级心理委员261人，共计283人，并依此最终确定人员名单。

第二项 比赛形式：知识竞赛于5月20日晚19点30分开始，21点结束。三个校区同时在西校区考场进行笔试。由各学院心理辅导员老师与心理咨询中心老师监考，甘肃省委高校工作委员会陈保平副书记、校心理健康教育与心理危机预防领导小组巡考，比赛成员不得相互交流。

第三项 比赛程序

（1）提前通过网络向参加比赛的辅导员和心理委员提供政策文件，并每人发放一套比赛使用的资料。

（2）知识竞赛考场竞赛人员凭学生证和身份证入场，缺一不可；

（3）笔试开考前20分钟凭两证进入考场，对号入座。考试中须将准考证放在课桌右上角接受检查；

（4）全部左右相隔一人座位进行考试；

（5）各考场统一时间发放试题，考试时间为90分钟；

（6）笔试试卷如有字迹不清晰或卷面缺损等情况，可举手询问；涉及试题内容方面的问题不得提问；

（7）考试中不得将手机等具有通讯功能的设备或器材带入考场，不得以任何方式作弊或帮助他人作弊，违者将按《违规处理办法》中有关规定予以处罚；

（8）考场上保持安静，不准吸烟，不得影响他人考试；

（9）考试结束统一收取试卷并交由相关负责老师，统一阅卷；

（10）阅卷工作完成后向，统一各院系公布知识竞赛成绩及评奖结果。

第四项 颁奖仪式：于6月14日“第七届5.25大学生心理健康文化节”闭幕式一同进行。

知识竞赛活动地点：西校区大学生活动中心和培黎校区多媒体教室

知识竞赛活动时间：5月20日19点30分

（三）心理技能竞赛

活动目的：通过知识和技能竞赛的形式，帮助全校16个实体二级学院2013年上半年在册所有学生辅导员和班级心理委员在心理知识与辅导专业和技能层面进行自我成长，自我完善，进而更好地完成心理委员的职责。

活动对象：全校2013年上半年在册所有心理辅导员（22人）和班级心理委员（261人）（四年级除外）

活动命题：本次比赛命题工作由兰州城市学院心理健康教育与心理危机预防领导小组办公室邀请专家命题，并负责保密工作。

活动评奖：全校学生辅导员和班级心理委员知识和技能竞赛设知识竞赛奖和技能竞赛奖，并分辅导员奖和心理委员奖。各奖类一等奖占参加比赛总人数的15%；二等奖占30%，三等奖占30%，闭幕式时发给证书和奖品。

活动形式：本竞赛为现场口试，要求全体心理委员在规定地点、时间内答完全部试题。

活动内容：心理咨询与初步诊断基本技术；

个体心理咨询基本程序；

团体心理辅导基本程序；

一般心理问题案例分析；

心理危机预防程序。

活动题型：案例分析问答题

活动流程：

第一项 人员确定：心理咨询辅导中心已将本院心理辅导员和心理委员的名单于3月初进行了汇总更新，全校2013年上半年在册的有学生辅导员和班级心理委员共有322人。除去四年级心理委员，具体参加活动的人数为学生辅导员22人，班级心理委员261人，共计283人，并依此最终确定人员名单。

第二项 竞赛评委：2名心理咨询教师和1名学院心理辅导员

第三项 评分规则：比赛成绩为10分制，评委分数平均进行评分。

第四项 比赛程序

（1）比赛前15分钟各组成员入场就坐；

（2）比赛开始前选手抽取参赛顺序；

（3）按照参赛顺序依次抽取1个案例附带3个问题，并就此案例准备3分钟；

（4）选手回答评委3道技能表现试题，在5分钟内口头作答；

（5）活动现场设3位评委，评委现场打分。

第五项 决赛评奖：按参赛人数比例进行奖励，一等奖15%，二等奖30%，三等奖30%。

第六项 颁奖仪式：于6月14日“第七届5.25大学生心理健康文化节”闭幕式一同进行。

技能竞赛活动地点：西校区心理咨询室，培黎校区团体辅导室

技能竞赛活动时间：5月21日至6月7日

（四）心理辅导进班级

活动目的：通过团体辅导的形式，把心理咨询带到班级中去，促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

活动内容：采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

活动策划：主题班会、团学活动。

活动流程：由兰城心理学社协办，主要由教育学院091本选出10名学生担任本次心理辅导进班级的主要执行人（包括助手），分为五组，每组分配四场活动，暂定全校举行二十场活动，由各学院自由报名。

实施条件：1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具。

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

5、在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

活动地点：与各院系协调，在本院开展活动时要求其安排相应的多媒体教室。

活动时间：5月21日至6月14日

（五）女性心理知识讲座

活动目的：通过专业心理老师开展讲座对同学们进行女性心理健康知识普及与宣传。

活动内容：举办女性专场相关心理健康知识讲座，进一步宣传女性心理健康知识。

活动策划：组织各院系女学生参加讲座。

活动流程：第一项 5.24日在西校区大学生活动中心举行。

第二项 5.31日在培黎校区学术报告厅举行。

第三项 6.07日在东校区学术报告厅举行。

活动地点：大学生活动中心、学术报告厅

活动时间：5月24日至6月07日

（六）心理图片展

活动目的：通过相关心理健康知识图片及活动图片展示，为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位加强我校大学生心理健康教育。

活动内容：在校内展出心理健康活动图片展、心理健康知识展板。

活动策划：在综合楼前展出有关心理健康和人际交往方面的图片，以及心理咨询辅导中心简介等,宣传心理健康知识。

活动流程：第一项 5.20~5.24日在西校区综合楼门前的花园处悬挂心理健康图片。

第二项 5.27~5.31日在培黎校区食堂旁通道处悬挂心理健康图片。

第三项 6.03~6.07日在东校区操场旁悬挂心理健康图片。

活动时间：5月21日至6月07日

（七）有奖知识竞答

活动目的：通过趣味心理学问题的有奖竞答，对同学们进行心理健康知识普及与宣传。

活动策划：按照参加竞答的同学所选择的趣味心理学问题的难度及回答准确性，进行评奖，并发放礼品。

活动流程：第一项 由心理咨询与辅导中心的老师统一出题并保密。

第四项 在综合楼前组织社团人员设点活动，两人轮流值班，邀请过往同学进行答题活动，以转盘抽题的方式进行答题，问题分四个难度等级，根据问题难度获得相应奖品，奖品设置为：特等奖10名、一等奖50名、二等奖100名、三等奖200名，参与奖若干。

第五项 由心理学社统一安排活动进行，维持秩序并发放礼品。

活动地点：西校区综合楼前

活动时间：5月27日至5月31日

（八）时空信箱

活动目的：通过举行心理健康知识竞赛，让学生通过比赛的形式加深对心理健康知识的理解与运用。

活动策划：在综合楼前设点活动，两人轮流值班，向过往同学发放信纸，邀请同学们写下对过去、将来和未来想说的话，信纸分为两种颜色，蓝色为同意展出的，粉色为投入信箱保密的，最后由心理学社和心理咨询室将信箱保管好，待写信同学毕业之时，可前来领取。

活动流程：第一项 5.20~5.24日在西校区综合楼门前的花园处设置信箱并宣传组织活动。

第二项 5.27~5.31日在培黎校区食堂旁通道处设置信箱并宣传组织活动。

第三项 6.03~6.07日在东校区操场旁设置信箱并宣传组织活动。

活动时间：5月21日至6月07日

（九）心理拓展

活动目的：通过户外心理活动的形式，让全校师生了解更多类型的心理辅导形式，在活动中更好的了解自己，更好地释放自己，帮助我们调控心理压力。

活动策划：组织心理学社人员及报名参加者前往甘肃农业大学素质拓展中心进行素质拓展活动，具体内容为攀岩、团队合作等。

活动流程：由兰城心理学社自主进行。

活动地点：甘肃农业大学素质拓展中心

活动时间：6月10日至6月13日

（十）表彰大会暨闭幕仪式

活动目的：由各位领导颁发相应的荣誉证书并讲话，对本次活动进行总结与评价，对未来活动进行展望。

活动内容：总结本次心理健康文化节的活动，并对在本次活动中积极表现的个人与集体进行表彰或鼓励。

活动策划：邀请校领导及院系领导列席闭幕式现场，并进行总结性讲话，最后对优秀个人及团体进行表彰奖励。

活动流程：

第一项 请心理咨询与辅导中心教师介绍本次活动意义，并介绍到场的各位领导

第二项 请心理委员代表同学发言。

第三项 请心理辅导员代表、心理咨询辅导中心老师讨论交流并汇报工作思路。

第四项 请教育学院副院长、心理健康教育与心理危机预防领导小组办公室副主任王小卫同志总结本届文化节各项活动。

第五项 请与会领导为第七届“5.25”心理健康教育文化节先进单位、个人和优秀学员颁发奖状。

第六项 请校心理健康与心理危机预防领导小组办公室主任、教育学院院长张海钟同志发言并致闭幕辞，宣布本次活动圆满完成。

活动地点：大学生活动中心

活动时间：6月14日14点30分