一、活动背景
5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多大中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，意为爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。
二、活动目的
本次“5.25”心理健康文化节的主题是“我爱我，让阳光走进心灵”，旨在加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康的校园文化氛围，全面提高我校大学生的心理素质，加强心理健康意识，让大学生学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。通过心理情景剧大赛、校歌比赛、素质拓展等活动，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。
三、主办单位：
兰州城市学院心理健康教育与心理危机预防工作领导小组办公室
四、承办部门：
兰州城市学院心理咨询辅导中心
兰州城市学院教育学院团总支
兰州城市学院兰城心理学社
五、活动对象
全校大一、大二、大三学生
六、活动时间
2016年5月20日-2016年6月10日
七、活动内容:
（一）心理情景剧大赛
活动目的：宣传和普及心理健康教育知识，丰富大学生课余生活。此次大赛为学生提供了一个通过表演解读自己、促进心理健康的平台，在这里可以重现生活场景、展示心理现象、讨论新异观点，从而提高个人的心理健康水平。同时，我们秉着“悦纳自我，感悟成长”的原则，让这次大赛走进更多大学生的心里，引导学生珍爱生命，以阳光心态，积极应对压力，实现人际、生活、学习、恋爱的和谐发展,让同学们更绚烂地走自己的人生。
活动对象:各学院学生
活动时间：5月20日-6月10日
活动地点：各学院自定
活动要求：
1、剧本力求原创，富有新意，内容积极向上，尽可能展现参赛班级的精神风貌；
2、心理情景剧剧本内容应围绕：a.关于大学生的情感生活的剧情b.关于大学生的学习生活的剧情c.反映社会现实的剧情d.关注大学生心理动态变化的剧情；
3、心理情景剧参赛时间应控制在15-20分钟，参赛时所需道具由各参赛班级自行准备；
（二）校歌比赛
活动目的：为营造校歌同唱的校园气氛，构建和谐校园，丰富学生的校园生活，激励学生们具有积极向上、乐观进取的精神，增强学生热爱学校的集体观念，决定举办“爱我城院，校歌同唱”的比赛活动。通过此次合唱比赛，增强学生的爱校热情，弘扬社会主义核心价值体系，使学生懂得我们的幸福生活来之不易，从而更加刻苦学习，奋发图强；同时发扬团结协作的精神，增进同学间的友谊。通过比赛活动，加强学校美育，提高学生的艺术修养，建设“向真、向善、向上”的校园文化，为学生健康成长营造良好的育人环境。
活动对象：各学院学生
活动时间：5月23日-6月10日
活动地点：各学院自定
活动要求：本次比赛采取小合唱比赛形式，人数为20-30人，以学院为单位。
（三）心理委员素质拓展
活动目的：为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
活动时间：6月1日-6月10日
活动地点：农大素质拓展基地
活动对象:各学院心理委员
（四）趣味心理图片展、心理美文展
活动目的：趣味心理图片展是一个很好的缓解压力的办法。通过一些专业的趣味心理学图片，一方面缓解当代大学生的心理压力，放松自我。另一方面，通过心理照片展宣传心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。心理美文是“阳光心灵”的具体表现。我们通过心理美文展来诠释“阳光心灵”，宣传“阳光心灵”，给当代压力颇大的大学生奉上一份“心灵鸡汤”。
活动时间：5月20日-5月27日
活动地点：校本部综合楼前及各校区广场
（五）许愿墙、现场签名
活动形式:活动期间，工作人员向参与者介绍活动主旨，参与者将自己的愿望写在纸上，并粘贴上事先打好的喷绘海报板上面，以此表达一种美好的愿望。同时号召广大的同学参与现场签名，在印有“我爱我，让阳光走进心灵”的横幅上签上自己的名字，号召心理健康从我做起，从自己做起，以此来提高广大同学的心理健康意识。
活动时间：5月20日-5月27日
活动地点：校本部综合楼前及各校区广场
