一上课，老师对催眠开门见山。先从催眠起源讲起，发展的各个阶段，如何走到现在这种局面的；从催眠定义到催眠原理，从简到繁渐渐深入。老师低深浑厚的男重音像磁力线样透穿耳膜，侵入心腑，但这仍未能完全消除我心中疑惑，老师说催眠是操控语言的技术，难道说就凭几句话就能把人催眠了，还是让被催眠者在意识清醒状态下的觉知？就凭简单测试诱导，继而转入深化就能使被催眠者听从催眠师的摆布？就像儿时妈妈拍着襁袍中的婴儿呢喃小曲样就能把心理问题解决？真是匪夷所思啊。但到了下午，老师一转讲课时的风格，从实战演练到自己操作。跟着老师从测试开始，向后倒测试信任度，在这次学习中方才知道不是让被试者真正倒下去，而是确保被试者不让其倒，以增加信任度。双手紧握测试暗示性；手臂升降测试想像性和暗示性，很奇妙，随着老师的诱导，想像有气球的那一只手慢慢地升了上去，而想像有承重的那只手却慢慢地沉了下去；当柠檬观想测试想像观想和接受能力时，我嘴酸的近于“倒牙”状态。这时才真正领悟催眠确实真有其事。特别是做人体“钢板”演练时，才从内心中深深信服：被催眠者在老师的诱导深入后，随着老师的“你的浑身肌肉慢慢的绷紧，就像钢板样，你腰部肌肉绷紧，你腹部肌肉绷紧，浑身的肌肉就像钢板样”，被催眠者真的就像一块钢板样，经人抬起也像抬一块钢板样，这还不算神奇呢，当被催眠者头脚两头用椅子垫住托起，背腰臀腿部悬空而平躺着，我觉得就是这样，说不准支撑不住呢，这还不算什么，还要再上去一个人踩在小腹大腿上，我的天啊，就是这样，被催眠者仍能若无其事。事后问被催眠者感受时，这人竞说像是一本不重的书样压在身上，没觉得沉和吃力，相反等清醒过来后浑身反而更加轻松和有活力。太神奇了，但让人不可思议了。

催眠学习

催眠既然这么神奇，那么不好好深入学习下去，那不太可惜了吗，于是我在课堂上不放过任何一个细节，不懂的地方不耻下问，老师讲课快就快速作笔记，不想漏掉每一个字，如饥似渴地吮吸催眠知识的汁水，瞪着大眼看着老师每一个动作，支着双耳聆听着老师每一句话语。汗毛孔大开着接受场内的所有能量。啊——！真有种幔妙舒服到淋漓尽致的感受，这种感受用语言表达方才知道什么叫苍白和无力。在做濒死演练时，随着老师的引导，慢慢地体味起人之将死的感觉，是谁在最后陪伴我，有谁能来向我道别，还有什么没有安置完毕？这个时候才悟出什么名利，什么地位，什么金钱，什么权势，都是生不带来死不带去的身外之物。这些算得了什么，还有什么比生命更珍贵的吗？只有良知，只有无愧于我心才是安静和无挂无牵的。只有在真的人之将死才能悟得的东西这时全部展现出来，内心慢慢平静，看事物的角度与没有体验过濒死前是大相径庭。

在海上仙岛之旅演练中，随着灯光暗淡下来，所背诵的渐进式催眠引导词在这时就大显身手。我所引导的徐XX学员，就很好地体验了一把。我用渐进式引导词，从我感受到的角度，慢慢地引导了两遍，让他完全放松下来，随后又用数数法将他身心更深入更加倍地放松下来，接着又用下楼梯法将他的身心彻底放松。随后进入地下室，找到一扇铁制的或木制的门，把这扇四周都透着光线的门慢慢打开，随着亮光猛一闪又慢慢恢复正常后，看（听）到了蓝天白云下的青山绿水和鸟语花香，各类他所喜欢的动物在无拘无束地游荡。慢慢又转向另一边，浩翰的大海在微风吹拂下，海浪缓缓击打着金色的海岸，金色的沙滩上躺着日光浴的人们，慢慢地向大海深处看去，当看到远方大海中所呈现的模糊的仙岛时，就有股游过去或飞过去的冲动。经询问得到肯定后，就引导他变成鱼儿游过去或变成鸟儿飞过去。接近仙岛后，你可看到仙岛上有金碧辉煌的宫殿，有高高的椰子树，有游泳池，有智慧老人，也有菩萨神仙，有你所要的也有你所找的东西。随着我一步步引导，使他渐入佳境。在给他几分钟自由自在的游玩后，我把他唤醒过来，但当他一醒转过来后，就直嚷嚷，说我把他太快太急从仙岛中拉了过来。问他的感受时，他说真的是变成了鱼儿上了仙岛，也看到了仙境，进了宫殿，在他即将找到他的前世线索——看到了数字1949，也看到了自己好像是什么旅的上慰，这时却把他从大殿中拉了回来有点不满，从这方面也看出催眠的神奇所在。也从中看出催眠所带来的些许负面的东西。