一、开设全校跨系选修课

2000年开始，心理咨询中心申请并开设了大学生心理健康教育公共选修课程。授课教师有王爱兰、王晓丽、王小卫、李兰芳、刘锦涛、李梅等。2008年心理咨询中心在三个校区同步开设全校跨系公共选修课“大学生心理调适与心理健康”。目前为止，三校区共有6750多人选修了该课程。课程效果得到学生的一致好评。该课程的开设普及了心理健康知识，增强了学生心理自我保健意识。

二、专题讲座

1、新生心理适应系列讲座

依据心理普测结果及以往教育经验，每年心理咨询中心在三个校区同时举办新生心理适应系列讲座（详情见表2），主要针对新生初入大学后的学习、生活所遇到的困惑，给予适应性的辅导，帮助他们尽快以良好的心态适应新生活。

表2 近年来我校新生心理健康讲座概况

2、 心理辅导专业讲座

在学生处及各院系的支持与配合下，近几年来，每学期心理咨询中心都邀请校内外专家为师生举办心理讲座。讲座的主题主要有：如何维护心理健康、毕业生心理辅导、职业生涯规划、青春期心理健康，心理学专业知识等，总共16场次，覆盖学生4000多人。

针对不同受众开设的心理讲座现场气氛热烈，引起了强烈的反响；激发了学生的求知欲，拓宽了他们的专业视角；推动了心理健康教育的全面开展。

三、心理健康文化节和心理健康知识宣传活动

1、心理健康文化节

针对我院大学生对心理健康教育的种种认识误区，每学年心理咨询中心在三校区同时开展两期心理健康文化知识宣传周活动。

为响应团中央号召，中心确立每学年上学期宣传周为我院“5.25”我爱我大学生心理健康文化节。近几年来，文化节期间的活动主要有展板、宣传资料、现场心理测试、素质拓展训练、主题电影展播等。文化节的主题主要依据受众特点和社会焦点的不同而不同，例如，2008年文化节主题为“与爱同行——灾后心理援助”。迄今为止，中心已经成功举办了四届文化节。

各学年下学期，中心以心理行为训练、朋辈心理辅导、团体心理游戏等为主题开展了一系列活动。活动主要内容除了主题展板等之外，重点开展了朋辈心理进班级以及心理行为训练活动。活动在引导大学生认识自我，用积极、健康的心态面对挫折等方面起到了积极作用。

2、一报、一刊、一网宣传平台

为了发挥学生之间朋辈心理互助的功能，2006年至今心理咨询中心指导心理学社发行了九期《心与心》报。东校区在《心与心》的基础上，又发行了六期手抄报，展现了教育学院学生的专业特色。。

考虑到报纸对信息承载量有限，心理咨询中心于2010年初策划出版了一刊《兰城心语》作为新的宣传媒介。本刊以在校大学生存在的心理问题和感悟为主要内容，聚焦大学生关注的心理焦点，为迷茫和困惑中大学生点亮了一盏明灯。本刊于2010年6月发行了第一期，刊物得到了广大学生的共鸣和支持。

心理咨询中心网站于2007年9月投入使用，心理咨询中心负责日常的维护和更新工作，网站主要功能有：宣传心理健康知识和心理健康教育的动态；为心理健康教育信息的传递提供更方便、更快捷的交流平台。

各项宣传活动开展加深了广大同学对心理健康知识的认识和了解，调动了广大同学关注心理健康的主动性和积极性，促进大学生身心和谐发展，推进了我校心理健康教育向纵深开展。

四、日常心理咨询和测验工作

自2006年以来，本中心共接待来访者362人次，来访人数逐年增长。咨询形式主要以面谈为主，热线电话、E-mail等方式为辅。

通过这几年的咨询工作，我们发现我校来咨询的学生的问题主要集中在以下几方面，一是因为环境适应不良而陷入心理困境，主要以大一学生居多；二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适；三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注而产生的心理困惑；五是与心理咨询员请教或交流心理学知识；四是人际交往所带来的孤独、忧郁等心理问题。

心理测验的运用，主要是为了配合心理咨询，让学生更了解自身的心理特征。运用最广泛的是情绪测验、人格测验和职业倾向测验等。

对于来访者的问题与困惑本中心专、兼职教师均进行了专业、细致的分析与解答，并详细解释测验结果及其意义，同时指导他们正确对待心理测验的结果。心理咨询的效果得到了来访者的广泛认可。个别咨询除了解决个别心理问题，还澄清心理健康教育的认识误区，并有利于心理健康教育的进一步开展。

四、心理危机干预的三级预警机制

为了保障心理健康教育与宣传的顺利展开以工作渠道的畅通。2009年12月，学校颁布了《兰州城市学院大学生心理危机干预机制实施方案（讨论稿）》。文件中明确了心理危机干预的主要对象、实施干预教育的方法、途径以及危机干预的工作机制和流程。

心理咨询中心

2010-6-24